主題:擺脫關係黑洞—情緒勒索工作坊
單位:澳門城市大學
帶領者:Veronica
活動簡介: 情緒勒索是人際關係中的一種隱蔽控制手段,常讓人感到內疚、焦慮,甚至失去自我。本工作坊旨在幫助參與者深入了解情緒勒索的本質,識別其跡象,並掌握應對策略。課程設計包括專業講解、實際案例分析以及互動練習,讓參與者能夠在安全的環境中探索並提升自己的情感邊界和溝通技巧。透過這些學習,你將能夠更有效地處理家庭、職場和社交圈中的情緒勒索問題,建立更加健康和互相尊重的關係。此外,工作坊還將探討情緒勒索對心理健康的影響,提供自我保護和恢復的方法,幫助你在各種人際互動中保持心態平衡和自信。這是一個深入且全面的學習過程,旨在賦予你抵抗情緒勒索的力量,讓你在未來的人際交往中更加自在和自主。

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