主題:青年正向大使培訓
單位:善明會
本計劃設計了豐富的活動內容。旨在讓青年認識正向心理學的概念,培養感恩態度,提升情緒管理能力,並建立正向的人際連結和支持系統。
活動主題:
認識正向心理學:
介紹正向心理學的核心概念,如正向特質和復原力,幫助青年了解如何在生活中應用這些理念。
培養感恩態度:
探討感恩對身心健康的正面影響,並通過實踐活動讓青年體會和培養感恩的態度。
提升心理健康認識:講解
情緒管理技巧和自我價值感的培養方法,幫助青年提升心理素質和自信心。
辨識求救訊號:
教導青年如何辨識求救訊號,了解求助背後的原因並學會相應的處理方式。
運用藝術創作:
通過軟粉彩畫和許願瓶等藝術創作活動,讓青年體驗正向情緒和增強人際連結。
發掘個人優勢:
幫助青年發掘個人優勢,培養正向表達,增進自我認識和正面態度。
小組互動和分享:透過小組活動和分享,建立青年之間的正向連結和支持系統。
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