心理知識·2026-06-12
「鬧交翻譯機」系列 – Day 2
作者:黃文靜·預估閱讀時間:5 分鐘

👄是不是有時候吵架時常脫口而出「我哪有?」、「我已經做了!」。
這些話聽起來像是辯解,但背後的隱藏了「我有為你做了一些努力,但我也需要一些喘息的空間。」
如果有一台翻譯機🤖可以幫忙,那是怎樣呢?
🤖 :我有點煩躁和無奈,我知道你需要我陪伴,我也會盡我所能的去為你去做。只不過有時候我想有一些自己的獨處時間和空間,可以讓自己休息和喘一口氣,所以並不是不愛你。
表層情緒:煩躁😩
深層情緒:無奈😑
依附需求:擁有自己的空間和時間
理解是靠近彼此的開始